ประโยชน์และมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการนวดเพื่อสุขภาพ
การนวดผ่อนคลายการนวดแผนไทยที่นิยมอย่างมากเนื่องจากมีการถ่ายทอดกันอย่างต่อเนื่องมีการถ่ายทอดกันจนเป็นแผนไทยอยู่หลายแขนงนอกจากนี้ผู้รับบริการจะรู้สึกว่าการนวดแผนไทยนั้นเป็นการส่งเสริมทางด้านกายภาพ และสมาธิบำบัดเอกลักษณ์ของการนวดแผนไทยนั้นก็ยังคงความเป็นไทยอยู่กลางก็คือมีความสุขภาพอ่อนโยนก่อนการนวดและหลังการนวดผู้ให้บริการจะต้องมีการประนมมือไหว้ครู เพื่อเป็นการขออภัยหากค่านวดบางภาพไม่เหมาะสมผู้รับบริการจะต้องมีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายมารยาทของผู้ให้บริการในขณะที่นวดก็จะต้องมีความสำรวมอยู่ด้วย นวดผ่อนคลายและนวดแผนโบราณนั้นเป็นการนวดเกี่ยวกับแก้ไขข้อบกพร่องของร่างกาย การนวดถือเป็นศิลปะอย่างแท้จริงอุปกรณ์สปาต่างๆ ที่ผู้นวดต้องมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องของกล้ามเนื้อภายในร่างกายและรู้จักหน้าที่ของอวัยวะต่างๆในร่างกาย และแต่ละส่วนเป็นอย่างดี เพื่อให้การนวดนั้นก่อให้เกิดประโยชน์และมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการนวดเพื่อสุขภาพและเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องของร่างกาย การนวดจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อคืนเข้าสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้นมากกว่าการพัก เนื่องจากการนวดจะทำให้รระบบไหวเวียนโลหิตดีขึ้นและช่วยขจัดของเสียออกได้ดีเร็วกว่า การนวดเฉพาะที่สามารถบรรเทาอาการเป็นตะคริวและอาการอักเสบของผังผืด