วิธีการอบไอน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

มกราคม 29, 2018 บทความสปา

วิธีการอบไอน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

วันนี้ผมจะแนะนำวิธีอบสมุนไพรที่ถูกวิธีด้วยการอบผ่านตู้อบสมุนไพร เรามาดูกันว่าหากใครที่ไม่ทราบว่าต้องทำอย่างไรเราจะต้องเตรียมหรือทำอย่างไรบ้าง วิธีการอบไอน้ำสมุนไพรขั้นตอนแรก นำสมุนไพรมาล้างให้สะอาด  หั่นและตำพอแหลกใส่ในหม้อหุงข้าวประมาณ 1 ใน 4 เติมน้ำไป 3 ใน 4 ของหม้อต้มให้เดือดแล้วนำหม้อหุงข้าวใส่ในกระโจมโดยไม่ต้องถอดปลั๊กค่อยๆ ผู้อบควรใส่เสื้อผ้าให้น้อยชิ้นและใช้เวลาในการอบประมาณ  10-15  นาที ควรนั่งพักเพื่อให้เหงื่อแห้งก่อนไปอาบน้ำและควรดื่มน้ำที่สะอาดหลังการอบด้วย  ขนาดของห้องควรมีขนาด 1.9×1.9×2.3 เมตร เพื่อไม่ให้คับแคบเกินไปสามารถให้บริการได้ครั้งละ 3-4 คน พื้นและฝาผนัง ควรเป็นพื้นปูนขัดหน้าเรียบ ช่วยให้ง่ายต่อการทำความ อาจจบด้วยกระเบื้องเคลือบ ช่วยให้สวยงามและทำความสะอาดได้ง่าย ประตูห้องควรปิดมิดชิดแต่ไม่มีการล็อคกลอนจากด้านใน อาจเจาะเป็นช่องกระจกที่สามารถมองจากภายนอกเห็นภายในห้องได้ จำนวนห้องควรมีอย่างน้อย 2 ห้อง เพื่อแยกให้บริการสำหรับเพศชายและหญิง ม้านั่งยาว 1 ตัว เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิภายในห้องอบอุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส ซึ่งสามารถตรวจสอบอุณหภูมิได้ที่ภายนอกห้องนาฬิกาจับเวลา ซึ่งสามารถตั้งเวลาได้ เครื่องวัดความดันโลหิต ปรอทวัดไข้ หม้อต้มน้ำไฟฟ้า ที่มีตะแกรงเติมและเปลี่ยนถ่ายสมุนไพรได้ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถเข้าอบภายในตู้อบสมุนไพรนี้ได้อย่างปลอดภัย ถูกต้องตามหลักสากล หากใครที่ยังไม่ทราบว่าจะเลือกซื้อตู้อบสมุนไพรจากที่ไหน ผมแนะนำให้เลือกซื้อจากร้านที่มีอุปกรณ์มาตรฐาน ได้รับการรับรองเป็นอย่างดี จะดีที่สุดครับ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ https://www.facebook.com/CatalogspaThai/

https://www.catalogspathailand.com

แชร์เนื้อหานี้