การอบตัวด้วยสมุนไพรประโยชน์ช่วยทำให้ไขมันส่วนเกินต่างๆลดลง
การอบตัวด้วยสมุนไพรตู้อบสมุนไพรก็คือการเปิดรูขุมขนให้พร้อมรับวิตามินหรือสารอาหารต่างๆจากสมุนไพรที่หลากหลาย เช่น ขมิ้น ไพร ว่านน้ำ พิมเสน การบูร มะกรูด ตะไคร้ ใบมะขาม โดยกลิ่นของสมุนไพรเหล่านี้จะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายและส่งผลดีแก่ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ผดผื่นคันตามผิวหนังได้เป็นอย่างดีค่ะ ความร้อนที่เกิดจากการอบสมุนไพรนี้ยังมีประโยชน์ช่วยทำให้ไขมันส่วนเกินต่างๆของร่างกายที่สะสมอยู่นั้นเกิดการแตกตัวและขับออกมาในรูปแบบของเหงื่อได้อีกด้วย5 เพิ่มความขาวใสให้กับผิวหนังได้แก่หม่อนมะขามชะเอมเทศธนาคารพญารากเดียวโลดทะนง 6 ชะลอรอยเหี่ยวย่นได้แก่ชาเขียวบัวบก 7 ทำให้ผิวชุ่มชื้นได้แก่งาดำหลินจือแตกต่างแช่สมุนไพรสมุนไพรที่ใช้ได้แก่ผลมะกรูดตะไคร้ใบมะกรูดข่าพิมเสนทั้งนี้ต้องใช้น้ำอุ่นเพื่อละลายสารที่มีคุณค่าจากสมุนไพรและได้สัมผัสกลิ่นหอมชื่นใจของการบูรและพิมเสนค่ะ 7 น้ำมันนวดได้แก่น้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันดอกคำฝอยน้ำมันรำดิบ 10 น้ำมันหอมระเหยซึ่งน้ำมันหอมระเหยที่ใช้เป็นหลักได้แก่กลิ่นที่สดชื่นคือกลิ่นกุหลาบและกลิ่นมะลิค่ะกลิ่นที่ให้ความผ่อนคลายได้แก่กลิ่นมะลิโหระพามะนาวและไพรค่ะกลิ่นที่ให้ความสงบได้แก่กลิ่นกระดังงาและกลิ่นที่มีชีวิตชีวาได้แก่ขิงและข่าค่ะ