วิธีการใช้งานลูกประคบและ ข้อควรระวังในการประคบสมุนไพร

พฤษภาคม 15, 2019 บทความสปา

วิธีการใช้งานลูกประคบและ ข้อควรระวังในการประคบสมุนไพร

ในประเทศไทย ซึ่งนิยมใช้สมุนไพรที่ใช้ในการบำบัดรักษาโรคมายาวนาน โดยได้รับอิทธิพลมาจากอินเดียโบราณการใช้สมุนไพรในการบำบัดรักษาโรคของไทยมีพื้นฐานมาจากวิชาอายุรเวทของอินเดียและถูกถ่ายทอดสู่สังคมไทยโดยพระภิกษุสงฆ์ผู้จาริกแสวงบุญถึงแม้ยาสมุนไพรพื้นบ้านจะกลายเป็นสิ่งที่ล้าสมัย แต่ในปัจจุบัน เมื่อธุรกิจสปากำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในด้านวิชาการด้านการใช้สมุนไพรพื้นบ้านของไทยจึงกลับฟื้นคืนชีพขึ้นมาอีกครั้งและกลายเป็นสิ่งเชิดหน้าชูตาของประเทศไทยในยามที่กระแสความนิยมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพรที่กำลังได้รับความสนใจจากผู้บริโภค

ในด้านศาสตร์การแพทย์แผนโบราณของไทยนั้น มีการใช้ลูกประคบ ซึ่งเป็นการนำสมุนไพรชนิดต่างๆมารวมใส่ในห่อผ้าขาว แล้วมัดให้เป็นก้อนกลมจากนั้นนำไปนึ่งให้ร้อนแล้วใช้กดทับไปตามจุดต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะในบริเวณหลังที่แข็งเกร็ง หรือข้อต่อส่วนต่างๆเพื่ออาศัยความร้อนของลูกประคบ กับสมุนไพรที่อยู่ในห่อลูกประคบนั้นช่วยในการบำบัดอาการปวดเมื่อยหรือการเจ็บปวดเฉพาะที่ได้

วิธีการใช้งานลูกประคบ

  1. กรณีเป็นลูกประคบสมุนไพรแบบแห้งควรนำไปแช่น้ำประมาณ 5-10 นาที ก่อนนำไปนึ่งถ้าเป็นลูกประคบสดสามารถนำไปนึ่งได้เลย
  2. ใช้ผ้าจับลูกประคบที่ร้อนขึ้นจากหม้อนึ่งแล้วห่อลูกประคบด้วยผ้าผืนนั้นไว้
  3. ทดสอบความร้อนของลูกประคบด้วยกันแตกที่แขนของตนเองก่อนนำไปใช้
  4. ระบบช่วงแรกจะใช้การเตะลูกประคบและยกขึ้นโดยเร็วทำไปจนกว่า ความร้อนจะลดลงบ้างจึงจะวางลูกประคบให้นานพอประมาณและกดเน้นบริเวณที่มีอาการปวด ได้มากขึ้น
  5. เปลี่ยนลูกประคบที่เย็นลงและเปลี่ยนผ้าที่ใช้จากลูกประคบเมื่อเปลี่ยนบริเวณที่ประคบส่วนบน-ส่วนล่างของร่างกาย

ข้อควรระวังในการประคบสมุนไพร

  1. ห้ามใช้ลูกประคบที่มีความร้อนมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังแสบร้อนหรือบาดเจ็บได้
  2. บริเวณผิวหนังอ่อนๆหรือบริเวณที่บาดเจ็บ ไม่มีผ้ารองก่อนประคบ
  3. ควรระมัดระวังตลอดเวลาที่ทำการประคบโดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวานอัมพาตหรือผู้สูงอายุเพราะการตอบสนองของระบบประสาทจะช้ากว่าคนปกติ
  4. ไม่ประคบผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บภายใน 24 ชั่วโมงแรกเพราะจะทำให้บวมมากขึ้นให้ประคบได้ด้วยความเย็นเท่านั้น
  5. หลังจากระบบแล้วไม่ควรอาบน้ำทันที

ที่เข้ารับการนวดได้รับการดูแลจากผู้นวดที่ได้รับการฝึกอบรมการเรียนนวดไทยและนวดประคบและฝึกฝนในแนวทางที่ถูกต้องแล้ว  รู้ข้อห้ามและข้อควรระวังที่เหมาะสมโดยการปฏิบัติควรระมัดระวังและสังเกตกรณีของผู้เข้ารับบริการว่ามีความเจ็บป่วยมากน้อยเพียงใด และเคยมีประวัติหรือผลข้างเคียงจากการนวดทั้งการบำบัดและการนวดเพื่อการผ่อนคลายหรือไม่ทั้งนี้รวมไปถึงอาการ ปวดต่างๆด้วย    ที่สำคัญเบาะนวดที่ลูกค้านอนนวด ต้องมีความสบายเมื่อพนักงานนวดสปา นวดกดตามร่างกาย เบาะไม่ควรนุ่มจนยุบตัวแบบเห็นได้ชัด ไม่ควรนุ่มเกินไป และ แข็งจนเกินไป เพื่อความสบายของหมอนวดและลูกค้าเบาะนวดสปาก็มีส่วนสำคัญในการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อเช่นกัน ควรเลือกอุปกรณ์สปาที่ได้มาตรฐานและเหมาะแก่การใช้งาน เพื่อสุขภาพลูกค้าและไม่ต้องเสียเวลาซื้ออุปกรณ์นวดใหม่บ่อยๆค่ะ

 

แชร์เนื้อหานี้