ประโยชน์ของการอบสมุนไพรและข้อห้าม คำแนะนำ ในการอบสมุนไพร

มิถุนายน 30, 2019 ตู้อบสมุนไพร

ประโยชน์ของการอบสมุนไพรและข้อห้าม คำแนะนำ ในการอบสมุนไพร

ปัจจุบันการอบสมุนไพรได้รับความนิยมเป็นอย่างมากและเป็นวิธีการดูแลสุขภาพภูมิปัญญาไทยตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะว่าสมัยก่อนการอบสมุนไพรนิยมเป็นเพียงการใช้รักษาฟื้นฟูในมารดาหลังคลอดบุตรหรือเป็นการอยู่ไฟหลังคลอด  แต่ในปัจจุบันการอบสมุนไพรนั้นได้มีการนำไปใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการอบเพื่อรักษาโรคหรืออบเพื่อสุขภาพและความงามหรือช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะสมุนไพรสามารถทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสำหรับวัยที่เหมาะแก่การอบสมุนไพรอายุตั้งแต่ 15 ถึง 60 ปี

สำหรับประโยชน์ของการอบสมุนไพร ที่หลายคนอาจยังไม่รู้มาก่อนมีดังนี้ค่ะ

  1. ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด เพราะว่าจะทำให้ปอดขยายตัวได้ดีและช่วยในเรื่องระบบการหายใจให้ปลอดโปร่งและคล่องตัวขึ้น
  2. ลดความดันโลหิตสูง เพราะเมื่ออบแล้วจะทำให้เส้นเลือดขยายและทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นอีกทั้งทำให้ผิวพรรณผุดผ่องดูมีเลือดฝาด
  3. ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก
  4. ช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและทำให้การนอนหลับดีขึ้น
  5. ช่วยแก้อาการเหน็บชาหรืออาการชาตามปลาย เท้า นิ้วมือ แขนขา
  6. ทำให้มดลูกของมารดาหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้นและขับน้ำคาวปลา ช่วยให้ระบบไหลเวียนและสุขภาพดีขึ้น
  7. ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อเส้นเอ็นให้เบาบางลง หรือ บางคนอาจจะหายเป็นปกติและช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกายโดยเฉพาะช่วงหน้าท้องหรือส่วนอื่นๆของร่างกาย และลดน้ำหนัก
  8. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและมีน้ำมีนวลขึ้นเนื่องจากร่างกายได้ขับของเสียออกทางเหงื่อหรือรูขุมขน

แต่เราอย่าเพิ่งมองข้ามในส่วนของข้อห้ามในการอบสมุนไพรเพราะว่านอกจากการอบนั้นจะมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายแล้วในส่วนของข้อห้ามและข้อควรระวังในการอบนั้นก็มีเช่นกันดังนี้

ข้อห้ามและคำแนะนำ ในการอบสมุนไพร

  1. บางอาการไม่สามารถอบสมุนไพรได้ เพราะการอบสมุนไพรทําให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นจึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีไข้สูง
  2. ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไต โรคปอด โรคลมบ้าหมู
  3. คนที่อยู่ในภาวะตกเลือด หรือ ผู้ที่มีอาการท้องร่วงขั้นรุนแรง หากมีอาการอึดอัดหายใจไม่สะดวกในขณะอบสมุนไพรควรออกจากห้องอบทันที
  4. ไม่ควรใช้เวลาอบนานเกิน 15 ถึง 30 นาที ควรเข้า 10 นาทีและออกมาพัก 5 นาทีถึงเข้าไปอบใหม่อีกครั้ง ประมาณ 10 นาที และออกมาพัก จึงค่อยเข้าไปอบใหม่
  5. เมื่อออกจากห้องอบแล้วไม่ควรรีบอาบน้ำหรือทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงในทันที และควรนั่งพักก่อนประมาณครึ่งชั่วโมง
  6. ถ้าหิวน้ำไม่ควรดื่มน้ำเย็น แต่ สามารถดื่มน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นจะดีที่สุด

จะเห็นได้ว่าคุณนะประโยชน์ในการอบสมุนไพรนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและการอบสมุนไพรจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่นิยมมากในปัจจุบันและเป็นการส่งเสริมสุขภาพได้ดีเหมาะสมกับผู้ที่สนใจหรือต้องการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นประจำ

ถ้าหากสนใจในเรื่องของการอบสมุนไพรถ้าไม่สะดวกเดินทางไปใช้บริการตามร้านนวดสปาสามารถสั่งซื้อตู้อบสมุนไพรจากร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปา มาไว้ประจำบ้าน และสมุนไพร

ในการอบตัวจะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สะดวกในการดูแลสุขภาพของเราโดยไม่ต้องเดินทาง ไปใช้บริการร้านสปานอกบ้าน  สามารถอบได้ตามเวลาที่เราสะดวกและ เป็นการสร้างสัมพันธไมตรีในครอบครัวได้อีกด้วยค่ะ

ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง สนใจอุปกรณ์นวดสปา

สนใจเตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพร เบาะนวดไทย สปา
สอบถามรายละเอียดได้ที่ Tel.0805887444
line: คลิกลิงค์    https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa
เยี่ยมชมเว็ปไซส์ www.catalogspa.com

เยี่ยมชมFacebook https://m.facebook.com/catalogspa

 

แชร์เนื้อหานี้