การดูแลสุขภาพด้วยสปาไทย  และข้อปฏิบัติเหล่านี้คือสิ่งที่จะช่วยชะลอริ้วรอยต่างๆ เพิ่มเติม

กุมภาพันธ์ 14, 2019 บทความสปา

การดูแลสุขภาพด้วยสปาไทย  และข้อปฏิบัติเหล่านี้คือสิ่งที่จะช่วยชะลอริ้วรอยต่างๆ เพิ่มเติม

ปัจจุบันนี้ในประเทศไทยนวดและสปาเป็นการให้บริการที่เกี่ยวข้องกับการมีสุขภาพดี บริการหนึ่งที่มีความนิยมมาก และเป็นธุรกิจ ที่มีคนให้ความสนใจสูง กระทั่งหน่วยงานทางราชการและกึ่งราชการที่มีหน้าที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสปาในรูปแบบต่างๆเช่นกระทรวงสาธารณสุขกระทรวงแรงงาน กระทรวงพาณิชย์ สถาบัน sme เป็นต้น มีการรวมตัวกันของสปาต่างๆเป็นสมาคมไทยสปา สมาพันธ์ไทยสปา

ข้อปฏิบัติเหล่านี้คือสิ่งที่จะช่วยชะลอริ้วรอยต่างๆ เพิ่มเติมได้ ดังนี้

1 ไม่เพิ่ม หรือไม่ลดน้ำหนักแบบฮวบฮาบ เพราะจะทำให้ผิวยืดหดไม่ทัน และกลายเป็นความเหี่่ยวย่นในที่สุด

2 การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเมื่อสุขภาพไม่ดีและหากพักผ่อนไม่เพียงพอ ผิวพรรณเต่งตึงไปได้อย่างไร

3 เลิกสูบบุหรี่พร้อมกับไม่ผจญภัยเชิญกับควันบุหรี่ผิวหนังต้องการออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยง จะทำให้ถูกขัดขวางจากบุหรี่ ไม่เลือกท่านอนคว่ำ

4 การนอนคว่ำจะทำให้ผิวของคุณถูกกดทับและเกิดรอยยับย่นขึ้นได้ง่ายซึ่งเมื่อนอนคว่ำเป็นประจำ

  1. ไม่อาบแดดหรือตากแดด อยู่ท่ามกลางแดดจัดๆนานๆ เพราะศัตรูเบอร์ 1 ของผิวก็คือแสงแดด

6 ไม่เกร็งหน้าบ่อยๆ การแสดงความรู้สึกทางสีหน้าโดยเฉพาะสีหน้าที่บ่งบอกถึงความเครียดหรือรอยจะไม่ถามหายังไงไหว

7 ควรหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทาครีมบำรุงผิวเสมอ ให้ผิวมีความยืดหยุ่นและได้รับการดูแล

การเพิ่มความสดชื่นมีชีวิตชีวาและช่วยให้แก่ช้าลงโดยเฉพาะกลิ่นคาร์เนชั่นกับกลิ่นกุหลาบ ซึ่งทั้งสองกลิ่นนี้จะทำให้ประสาทตื่นตัวและรู้สึกสดชื่นไปได้ตลอดทั้งวันแถมยังช่วยทำให้คุณรับมือกับ ความเครียดที่ประดังเข้ามาได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย สามารถใช้เป็นกลิ่นน้ำหอมหรือกลิ่นน้ำมันหอมระเหยก็ได้ และ หากต้องการบำบัด ในการดูแลผิวและลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนัง อีกครั้งได้รับความสดชื่นจากกลิ่นหอม และเป็นการ พักผ่อน ลดความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไปใช้บริการในร้านนวด โดยการ นวดน้ำมันอโรม่า และสามารถเลือกกลิ่นหรือสอบถาม พนักงาน ที่ให้บริการ ทางด้านนี้

การจัดร้านหรือตกแต่งสถานที่เป็นสิ่งที่ทำให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการและกลับมาใช้ซ้ำการตกแต่งร้านที่ดี ควรใช้เฟอร์นิเจอร์วัสดุอุปกรณ์สปาที่มีคุณภาพ และแข็งแรงทนทาน ควรออกแบบโทนสีของร้านให้มีความรู้สึกสงบเย็น แสงไม่ควรมืดหรือสว่างเกินไป มีระบบเครื่องเสียงด้วยเพื่อปรับบรรยากาศให้สบายด้วยเพลงเบาๆ การตกแต่งร้านที่สวยงามและได้บรรยากาศที่เหมาะสมกับการพักผ่อน

แชร์เนื้อหานี้