อุณหภูมิของร่างกายและผลของอุณหภูมิต่อร่างกายจากการสัมผัส น้ำ

มกราคม 7, 2019 Uncategorized

อุณหภูมิของร่างกายและผลของอุณหภูมิต่อร่างกายจากการสัมผัส น้ำ

น้ำเย็น

ผลที่เกิดทันทีก็คือเลือดเล็กๆที่ผิวหนังหดตัวทำให้ผิวหนังซีดและรู้สึกเย็นหรือหนาวเมื่อเลิกสัมผัสน้ำเย็นแล้วผลที่ตามมาก็คือหลอดเลือดที่หดตัวกับขยายมากกว่าเดิมเลือดมาสู่ผิวหนังมากขึ้นทำให้ผิวหนังแดงและรู้สึกอบอุ่นสำหรับคนที่มีกำลังการใช้น้ำเย็นจะทำให้ผลที่จะทำให้รู้สึกแข็งแรงกระปรี้กระเป๋าขึ้นจากการที่ เลือดสูบฉีดไปยังส่วนต่างๆของร่างกายอย่างรวดเร็วได้ผลเป็นการกระตุ้นแต่สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีแรงปฏิกิริยาของหลอดเลือดก็จะเชื่องช้าหลอดเลือดจะหมดตัวอยู่นานหรือซีดนานและจะค่อยๆคลายตัวมาสู่ขนาดปกติและไม่ได้มีการกระตุ้นหรือมีผลใดๆ

น้ำร้อน

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดก็คือการเตรียมตัวก่อนอาบน้ำเย็นถ้าอาบน้ำร้อนก่อนแล้วไปอาบน้ำเย็นจะได้ผลตามมาเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพวกที่เหนื่อยจนหมดแรงผู้ที่เลือดจางหรืออ่อนเพลียหลอดเลือดที่ผิวหนังขยายจากความร้อน

วิธีการอาบน้ำและอบไอน้ำเพื่อสุขภาพในการบำบัดด้วยธาราบำบัดนั้นมีวิธีการและขั้นตอนมากมายแต่วิธีการอาบน้ำและอบไอน้ำเพื่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและระบบต่างๆในร่างกายด้วยเช่นกันแล้วแต่จุดประสงค์ของแต่ละบุคคลด้วยอาทิเช่น

1 . การพักผ่อนด้วยการแช่น้ำอุ่นจะช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น

2 ขจัดความอ่อนเพลียซึ่งเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ

3 ขจัดความตึงเครียดและลดอาการปวดเมื่อย

4  ลดอาการปวดเอวในผู้สูงอายุ

5  ช่วยบำบัดโรคกระเพาะอาหารด้วยการอาบน้ำร้อน

6  ลดความดันโลหิตด้วยการอาบน้ำอุ่น

7  รักษาโรคผู้สูงอายุและโรคเรื้อรัง

8  อบไอน้ำเพื่อความสวยงามช่วยในเรื่องของผิวพรรณ 9 ช่วยให้เจริญอาหาร 10 ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายสูบฉีดดีขึ้น

ข้อห้ามในการอาบน้ำและอบไอน้ำเพื่อสุขภาพ

การใช้ความร้อนหรือเย็นมากเกินควรให้พิจารณาในกรณีดังต่อไปนี้

1 เป็นไข้

2 โรคหัวใจรุนแรง

3 โรคเลือดจางรุนแรง

4 ภาวะหายใจลำบากลูกที่กล่าวมาข้างต้นนั้นอาจจะทำให้อาการกำเริบเนื่องจากการหดตัวและขยายตัวของหลอดเลือดจากอุณหภูมิอาจจะเร็วหรือช้าผิดปกติจะมีผลมากต่อความดันโลหิตถ้าหลอดเลือดขยายตัวนานและไม่อาจปรับตัวได้ความดันเลือดก็จะลดต่ำลงมากอาจจะทำให้ถึงตาย ได้

สำหรับบุคคลที่สนใจในการดูแลสุขภาพจากการอบสมุนไพรโดยวิธีที่สะดวกก็คือการอบสมุนไพรระบบไอน้ำในตู้อบสมุนไพรเช่นตู้อบสมุนไพรไม้สน หรือ ตู้อบสมุนไพรแบบผ้า ที่มีขายทั่วไปตามร้านอุปกรณ์นวดสปาสามารถสั่งซื้อมาไว้เป็นตู้อบสมุนไพรประจำบ้านเพื่อ ดูแลสุขภาพได้สะดวกยิ่งขึ้นโดยสมุนไพรสามารถหาได้ตามร้านขายสมุนไพรหรือสั่งซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์สปาถ้าหากไม่สะดวกก็สามารถหาสมุนไพรพื้นบ้านที่มีสรรพคุณที่สามารถใช้แทนสมุนไพรสำเร็จรูปที่สั่งจากร้านค้าได้โดยการอบสมุนไพรนั้นควรรู้จักวิธีการใช้งาน อบและข้อห้ามในการอบด้วยค่ะเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีที่จะตามมา

แชร์เนื้อหานี้