การนวดตามร่างกายต่างแนวเส้นและตำแหน่งต่าง ๆโดยการใช้นิ้วบีบ กด คลึง วิธีการนวดแขนและมือด้วยตนเอง ง่าย

กรกฎาคม 13, 2019 บทความสปา

การนวดตามร่างกายต่างแนวเส้นและตำแหน่งต่าง ๆโดยการใช้นิ้วบีบ กด คลึง วิธีการนวดแขนและมือด้วยตนเอง ง่าย

การนวด คือ การนวดตามร่างกายต่างแนวเส้นและตำแหน่งต่าง ๆโดยการใช้นิ้วบีบ กด คลึงตามส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อช่วยบำบัดลดอาการปวด เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง และระบบประสาทให้ทำงานดีขึ้น เป็นการเตรียมความพร้อมก่อนการนวดกดจุด สัญญาณในขั้นตอนต่อไป เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการนวดรักษา

วิธีการนวดแขนและมือด้วยตนเอง

  1. เริ่มต้นที่แขนด้านนอก โดยงอแขนเล็กน้อยหรือตั้งฉากซึ่งจะเริ่มนวดจากต้นแขนเรื่อยๆไปจนถึงข้อมือ ใช้มือข้างที่เหลืออยู่ในการนวดจะลงน้ำหนักที่อุ้งนิ้วหัวแม่มือค่อยๆกดจากต้นแขนช้าๆ ไล่ลงมาผ่านข้อศอกและค่อยๆไล่ไปยังข้อมือ ก่อนจะนวดย้อนกลับขึ้นไปยังจุดเริ่มต้น ทำซ้ำอีกครั้งค่ะ นวดจากต้นแขนลงไปผ่านข้อศอกเรื่อยไปจนถึงข้อมือ แล้วค่อยๆนวดย้อนกลับมาที่จุดเริ่มต้น
  2. การนวดแขนด้านใน ผายมือออกเหยียดตรงลงข้างลำตัว มืออีกข้างกดลงบนที่ข้อพับเบาเบา แล้วค่อยๆนวดไล่ลงไปที่ข้อมือช้าๆ หลังจากนั้นนวดย้อนกลับขึ้นไปที่จุดเริ่มต้น ทำซ้ำอีกครั้งค่ะโดยไล่ลงไปที่ข้อมือ และนวดย้อนกลับขึ้นมาที่ข้อพับแขนอีกครั้ง จากนั้นเป็นการกดประตูลมที่มือค่ะซึ่งประตูลมจะอยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เราจะใช้นี้วหัวแม่มือในการกดประตูล้มลงน้ำหนักเล็กน้อยนับ 1 ถึง 5 ค่ะ 1 2 3 4 5 แล้วค่อยๆคลายออก
  3. คว่ำมือลงเพื่อนนวดข้อนิ้วตั้งแต่โคนนิ้วไปยังปลายนิ้วโดยเริ่มจากนิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางและนิ้วก้อย ใช้สูตรดึงข้อนิ้วกระเป๋าให้ครบทุกนิ้ว โดยเริ่มจากนิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางและนิ้วก้อย ซึ่งแขนอีกข้างก็ใช้วิธีการด้วยเดียวกันค่ะ

ถ้าหากไปใช้บริการนวดที่ร้านนวดเพื่อสุขภาพ ในการจัดร้านหรือตกแต่งสถานที่เป็นสิ่งที่ดึงดูดให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการและกลับมาใช้ซ้ำการตกแต่งร้านที่ดี ควรใช้เฟอร์นิเจอร์วัสดุอุปกรณ์นวดไทยที่มีคุณภาพ และแข็งแรงทนทาน ควรออกแบบโทนสีของร้านให้มีความรู้สึกสงบเย็น แสงไม่ควรมืดหรือสว่างเกินไป มีระบบเครื่องเสียงด้วยเพื่อปรับบรรยากาศให้สบายด้วยเพลงเบาๆ การตกแต่งร้านที่สวยงามและได้บรรยากาศที่เหมาะสมกับการพักผ่อน

ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง สนใจอุปกรณ์นวดสปา

สนใจเตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพร เบาะนวดไทย สปา
สอบถามรายละเอียดได้ที่ Tel.0805887444
line: คลิกลิงค์    https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa
เยี่ยมชมเว็ปไซส์ www.catalogspa.com

เยี่ยมชมFacebook https://m.facebook.com/catalogspa

แชร์เนื้อหานี้