วิธีการทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อสุขภาพจากสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่าย

มิถุนายน 17, 2019 บทความสปา

วิธีการทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อสุขภาพจากสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่าย

การประคบคือการนำเอาสมุนไพร หลายๆอย่าง มาขอรวมกันเป็นรูปเรียกว่าลูกประคบ สมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้นชันขมิ้นอ้อยตะไคร้มะกรูด การระบุเป็นต้นเมื่อนำลูกประคบไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมา โดยจะประกบหลังการนวดหรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้

สำหรับการเตรียมไว้สำหรับทำลูกประคบ ได้แก่

  1. เหง้าไพล 500 กรัมบรรเทาอาการปวดเมื่อยลดการอักเสบ
  2. ผิวมะกรูด 100 กรัมบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ
  3. ตะไคร้บ้าน 200 กรัมบรรเทาอาการ ปวดเมื่อยลดการอักเสบ
  4. ใบมะขาม 100 กรัมบรรเทาอาการคันตามร่างกายบำรุงผิวพรรณ
  5. ขมิ้นชัน 100 กรัมบรรเทาอาการฟกช้ำ เม็ดผดผื่นคัน
  6. ขมิ้นอ้อย 100 กรัมบรรเทาอาการฟกช้ำ เม็ดผดผื่นคัน
  7. ใบส้มป่อย 50 กรัม ทำให้ผิวพรรณสะอาด  พิมเสน 30 กรัมแต่งกลิ่นแก้หวัด แก้พุพอง
  8. การบูร 30 กรัมแต่งกลิ่นบำรุงหัวใจ เกลือแกง 60 กรัมช่วยดูดความร้อนและพาตัวยาให้ซึมลงในผิวหนังได้เร็วขึ้น

ขั้นตอนการทำลูกประคบสมุนไพรอันดับแรกล้างเหง้าไพล ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย ตะไคร้ ผิวมะกรูดให้สะอาดแล้วหั่นโขลกพอหยาบๆ (สำหรับเหง้าไพร ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย เป็นพืชที่มีหัวอยู่ในดิน ถ้าล้างแล้วผ่าครึ่งนำไปตากแดดสัก 1-2 ชั่วโมงก่อนนำไปใช้  จะช่วยลดสารหนูในสมุนไพรนั้นได้) ขั้นตอนต่อไปนำใบมะขามใบส้มป่อยตำผสมกันกับเหง้าไพล ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย ตะไคร้ ผิวมะกรูดที่เตรียมไว้  แล้ว ใส่เกลือ การบูร พิมเสนคลุกเคล้า

อุปกรณ์เพิ่มเติมในการทำลูกประคบกันก่อนดีกว่าค่ะ  มีดังต่อไปนี้ ได้แก่ ผ้าดิบสำหรับห่อลูกประคบขนาดกว้าง 50 เซนติเมตรยาว 50 เซนติเมตรจำนวน 2 ถึง 3 ผืน  เชือกสำหรับมัดลูกประคบ  เตาพร้อมหม้อที่มีรังผึ้งสำหรับนึ่งลูกประคบได้อย่างน้อย 2-3 ลูก  และสมุนไพรที่คลุกเคล้าให้เข้ากัน อย่าให้แฉะ  แล้วใช้ผ้าดิบห่อแต่ละส่วนทำเป็นลูกขนาดเท่าผลส้มโอเล็กๆ รัดด้วยเชือกให้แน่น นำลูกประคบที่ได้ไปนึ่งในหม้อประมาณ 15 ถึง 20 นาที  ถ้าลูกประคบมันฝ่อและมีขนาดเล็กลง  ควรแก้ไขให้แน่นด้วยการรัดเชือกใหม่  แล้วนำลูกประคบที่นึ่งได้ความร้อนเต็มที่แล้วนำไปใช้ประคบบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อยกับ ช่วงแรกจะใช้การแตะลูกประคบและยกขึ้นโดยเร็ว  ทำไปจนกว่าความร้อนจะลดลงบ้าง จึงจะวางลูกประคบให้นานพอประมาณ แล้วกดเน้นบริเวณที่มีอาการได้มากขึ้น   และเมื่อลูกประคบเย็นแล้วก็ให้สลับกับลูกประคบที่ร้อนมาใช้แทน

และในปัจจุบัน การทำลูกประคบสำเร็จรูปหรือเรียกว่าลูกประคบแห้งที่สะดวกต่อการใช้งานโดยสามารถหาซื้อได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปาร้านจำหน่ายอุปกรณ์นวดไทยที่มีขายโดยทั่วไปโดยวิธีการใช้งานสามารถนำมาแช่น้ำประมาณ 1-2 นาทีก่อนนำไปนึ่งให้ร้อนก็สามารถใช้งานได้เช่นกันค่ะ

ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง สนใจอุปกรณ์นวดสปา

สนใจเตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพร เบาะนวดไทย สปา
สอบถามรายละเอียดได้ที่ Tel.0805887444
line: คลิกลิงค์    https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa
เยี่ยมชมเว็ปไซส์ www.catalogspa.com

เยี่ยมชมFacebook https://m.facebook.com/catalogspa

 

แชร์เนื้อหานี้