ข้อปฏิบัติที่ผู้มารับการนวดควรกระทำและสิ่งที่ควรละเว้นหลังจากการนวด เพื่อให้การนวดได้ผลดียิ่งขึ้น

สิงหาคม 6, 2019 บทความสปา

ข้อปฏิบัติที่ผู้มารับการนวดควรกระทำและสิ่งที่ควรละเว้นหลังจากการนวด เพื่อให้การนวดได้ผลดียิ่งขึ้น

ในการนวดเพื่อสุขภาพหรือบำบัดรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือนวดเพื่อปรับสมดุลร่างกายนั้นไม่ใช่ว่าแค่มารับการนวดกลับไปก็จะดีขึ้นทันที แต่หากจะมีข้อพึงปฏิบัติก่อนการนวดและหลังการนวดว่าต้องปฏิบัติตัวอย่างไรและควรนวดเว้นระยะห่างนานแค่ไหน หรือนวดได้บ่อยแค่ไหน ผู้นวดจะเป็นคนประเมินอาการของผู้มารับการนวดและให้คำแนะนำการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง ภายหลังได้รับการนวด

สำหรับข้อปฏิบัติที่ผู้มารับการนวดควรกระทำและสิ่งที่ควรละเว้นหลังจากการนวดมีดังนี้

สิ่งที่ควรกระทำและสิ่งที่พึงละเว้นอันได้แก่

  1. ควรพักผ่อนมากน้อยเพียงใดควรบริหารร่างกายช่วงไหนมากน้อยเท่าใดและควรทำท่าไหนบ้างที่จะไม่มีผลกระทบหลังจากการนวดหรือไม่ทำให้เกิดอาการมากขึ้น
  2. ของแสลงที่พึงงดเว้นได้แก่ยาแก้ไข้หรือแก้ปวดของหมักดองเหล้าเบียร์บุหรี่หน่อไม้ข้าวเหนียวแต่สำหรับผู้ที่กินข้าวเหนียวเป็นอาหารประจำวันอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องงดก็ได้
  3. ควรทำจิตใจให้สบายและไม่มีอารมณ์เครียดกังวลหวั่นวิตกเพราะจิตที่เคร่งเครียดจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่ายและมีอาการบรรเทาลงได้ยาก

คำแนะนำสำหรับผู้ถูกนวดการนวดอย่างเดียวไม่ทำให้ผลของการรักษาดีได้เต็มที่จึงจำเป็นจะต้องอาศัยคำแนะนำด้วยผู้นวดควรแนะนำผู้ ถูกนวดโดยอาศัยหลักดังนี้คือ

สิ่งที่ควรกระทำและสิ่งที่พึงละเว้นอันได้แก่

  1. ควรพักผ่อนมากน้อยเพียงใดควรบริหารร่างกายช่วงไหนมากน้อยเท่าใดและควรทำท่าไหนบ้างที่จะไม่มีผลกระทบหลังจากการนวดหรือไม่ทำให้เกิดอาการมากขึ้น
  2. ของแสลงที่พึงงดเว้นได้แก่ยาแก้ไข้หรือแก้ปวดของหมักดองเหล้าเบียร์บุหรี่หน่อไม้ข้าวเหนียวแต่สำหรับผู้ที่กินข้าวเหนียวเป็นอาหารประจำวันอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องงดก็ได้
  3. ควรทำจิตใจให้สบายและไม่มีอารมณ์เครียดกังวลหวั่นวิตกเพราะจิตที่เคร่งเครียดจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่ายและมีอาการบรรเทาลงได้ยาก

ในการนวดและควรเลือกร้านที่มี ความรู้สึกสบายบรรยากาศที่มีความผ่อนคลาย ในการนวดแต่ละครั้ง อุปกรณ์นวด สปา เช่น เตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า และพื้นที่ ที่จัดไว้สำหรับบริการลูกค้าก่อนนวดลูกค้าควรจัดเตรียมสถานที่ให้เรียบร้อยและการดูแลรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ ทั้งก่อนนวดและหลังจากที่ลูกค้า มาใช้บริการแล้วก็ควรทำความสะอาด ดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาคุณภาพและการใช้งานที่ยาวนานค่ะ

ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง สนใจอุปกรณ์นวดสปา

สนใจเตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพร เบาะนวดไทย สปา
สอบถามรายละเอียดได้ที่ Tel.0805887444
line: คลิกลิงค์    https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa
เยี่ยมชมเว็ปไซส์ www.catalogspa.com

เยี่ยมชมFacebook https://m.facebook.com/catalogspa

แชร์เนื้อหานี้