ประโยชน์ของการอบสมุนไพร การดูแลสุขภาพภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่สมัยโบราณ

พฤษภาคม 18, 2019 ตู้อบสมุนไพร

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร การดูแลสุขภาพภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่สมัยโบราณ

ปัจจุบันการอบสมุนไพรได้รับความนิยมเป็นอย่างมากและเป็นวิธีการดูแลสุขภาพภูมิปัญญาไทยตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะว่าสมัยก่อนการอบสมุนไพรนิยมเป็นเพียงการใช้รักษาฟื้นฟูในมารดาหลังคลอดบุตรหรือเป็นการอยู่ไฟหลังคลอด ขับของเสียในร่างกายออกทางผิวหนังในรูปแบบของเหงื่อและกระตุ้นขับน้ำคาวปลาที่ยังตกค้างหลังการคลอดบุตร และ ยังช่วยการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้นและผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น แต่ในปัจจุบันการอบสมุนไพรนั้นได้มีการนำไปใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการอบเพื่อรักษาโรคหรืออบเพื่อสุขภาพและความงามหรือช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะสมุนไพรสามารถทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสำหรับวัยที่เหมาะแก่การอบสมุนไพรอายุตั้งแต่ 15 ถึง 60 ปีแต่บางคนที่มีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัวที่ อาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกายควรปรึกษาแพทย์แผนไทยก่อนทำการอบ

สำหรับประโยชน์ของการอบสมุนไพร ที่หลายคนอาจยังไม่รู้มาก่อนมีดังนี้ค่ะ

  1. ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด เพราะว่าจะทำให้ปอดขยายตัวได้ดีและช่วยในเรื่องระบบการหายใจให้ปลอดโปร่งและคล่องตัวขึ้น
  2. ลดความดันโลหิตสูง เพราะเมื่ออบแล้วจะทำให้เส้นเลือดขยายและทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นอีกทั้งทำให้ผิวพรรณผุดผ่องดูมีเลือดฝาด
  3. ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก
  4. ช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและทำให้การนอนหลับดีขึ้น
  5. ช่วยแก้อาการเหน็บชาหรืออาการชาตามปลาย เท้า นิ้วมือ แขนขา
  6. ทำให้มดลูกของมารดาหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้นและขับน้ำคาวปลา ช่วยให้ระบบไหลเวียนและสุขภาพดีขึ้น
  7. ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อเส้นเอ็นให้เบาบางลง หรือ บางคนอาจจะหายเป็นปกติและช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกายโดยเฉพาะช่วงหน้าท้องหรือส่วนอื่นๆของร่างกาย และลดน้ำหนัก
  8. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและมีน้ำมีนวลขึ้นเนื่องจากร่างกายได้ขับของเสียออกทางเหงื่อหรือรูขุมขน

จะเห็นได้ว่าคุณนะประโยชน์ในการอบสมุนไพรนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและการอบสมุนไพรจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่นิยมมากในปัจจุบันและเป็นการส่งเสริมสุขภาพได้ดีเหมาะสมกับผู้ที่สนใจหรือต้องการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นประจำ

ในปัจจุบันการอบสมุนไพรได้รับความนิยมแพร่หลายไม่ว่าจะเป็นในสังคมหมู่บ้านชุมชนตามโรงเรียนหรือตามสำนักงานต่างๆอีกทั้งวัดที่เป็นศูนย์รวมของประชาชนบางที่จะมีตู้อบสมุนไพรไว้บริการประชาชนค่าบริการตามกำลังศรัทธาและมีโซนดูแลสุขภาพเพื่อออกกำลังกาย เป็นต้น หรือใครที่สนใจสามารถสั่งซื้อได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปา ตู้อบสมุนไพร เพื่อใช้อบสมุนไพรประจำบ้านในเวลาว่างเพื่อความสะดวกในการใช้งานโดยไม่ต้องเดินทางไปร้านสปาที่แพงๆหรือ ไม่สะดวกเดินทาง เพราะการมีตู้อบสมุนไพรประจำบ้านเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดเวลาในการเดินทางและลดค่าใช้จ่ายอื่นๆเกี่ยวกับ การดูแล สุขภาพได้ค่ะ

แชร์เนื้อหานี้